일상 생활 정보 지식

일사병과 열사병 뭔가 비슷해 보이지만 다릅니다 . 일사병과 열사병은 어떻게 다른가.. 알아봅시다 만약 여러분이 더운 여름에 밖에 나가거나 오랫동안 일한다면, 여러분은 어지럽거나 메스꺼움을 느낄 수 있어요. 우리는 종종 일사병 또는 열사병이라고 불리는 열 때문에 비정상적인 신체 반응을 경험합니다. 일사병이란.. 일사병은 열피로부터 열사병까지 다양한 의미를 합성한 것으로 의학적으로 정의되지는 않았지만 햇빛에 노출돼 발생하는 열비상질환을 가리킨다. 고온의 햇볕에 장시간 노출되면 고온으로 인해 다양한 응급 증상이 발생할 수 있으므로 여름철 최고온도의 주간활동을 피하고 제때 수분을 보충하여 예방한다. 더운 환경에서 운동하거나 운동을 하면, 여러분의 몸 속의 수분이 땀에서 사라집니다. 땀처럼 우리 몸에도 수분이 부..

카테고리 없음 2021. 7. 7. 07:37

냉방병은 여름감기라고도 불린다.. 냉방병은 냉방이 된 실내와 실외의 온도차가 심하여 인체가 잘 적응하지 못하여 생긴다.. 가벼운 감기몸살같은 증상이 나타난다. 예로부터 여름 감기는 개도 안 걸린다는 말이 있다. 하지만 현대의 여름은 성능 좋은 에어컨 덕분에 실내가 시원하고 때로는 긴팔 상의가 필요하기 때문에 현대와 맞지 않는 말이다. 우리가 흔히 냉방병이라고 부르는 원인은 세 가지다. 일부 감기를 일으키는 바이러스는 겨울에 주로 유행하지만 여름에도 감염을 일으킬 수 있다. 실내 기온을 외부 기온보다 낮게 유지하는 여름철에는 바이러스가 활성화된 일부 감기 환자들이 다른 사람보다 냉기를 덜 느끼는 실내 환경과 두통, 목이 아플 수 있다.통증, 콧물, 전신위약 등의 증상. 에어컨의 냉각수와 공기가 세균에 오염..

카테고리 없음 2021. 7. 4. 06:17

관절은 기압과 습도,온도 변화등 환경에 큰 영향을 받는다. 이때문에 대기압이 낮아지는 장마철에는 관절 내부의 압력이 상대적으로 높아져 염증 부위가 부어오르면서 통증이 악화된다. 또한 실내 냉방기의 찬바람 역시 관절에서 윤활유 역활을 하는 관절액을 굳게 해 관절염에 영향을 미친다. 가장 흔한 관절염 ..퇴행성 관절염은 50대 이상 중년 여성의 대표 질환이다 .. 폐경을 겪으면서 호르몬 분비가 감소해 관절연골이 약해지고 골밀도가 낮아지기 떄문이다.. 젊은 여성도 안심할수 없다.. 육아나 가사노동이 관절에 무리를 줄때가 많다. 전문가들은 퇴행성 관절염으로 관절연골을 한번 다치면 재생이 안되기 때문에 조기 치료가 필수라고 말한다. 관절염 예방 수칙에 대해 알아보자.. 1. 적정 냉방 관절은 온도에 민감하다.. ..

카테고리 없음 2021. 7. 2. 21:38

모기는 매년 전세계적으로 사람을 가장 많이 죽게하는 동물로 꼽힌다.. 모기가 매개하는 말라리아,일본뇌염 등으로 인해 한해에 약 70여만명이 사망하는 것으로 알려져 있다. 이처럼 모기는 치명적인 해충이다. 모기는 말라리아 상피병,일본뇌염 황열,뎅기열 등의 질병을 매개한다.. 특히 뇌염은 살충제를 많이 쓰는 최근까지도 그 피해가 계속되고 있다. 모기가 기승을 부리는 계절이다.. 이런 모기를 건강에 해로운 유해물질이 들어있는 살충제를 쓰지 않고 쫒아내는 방법은 없을까... 이와 관련해 좋은 향기를 내뿜으며 모기를 퇴치하는 식물을 알아보자.. 1. 페퍼민트.. 박하라고도 불리는 허브의 일종인페퍼민트는 그 달콤한 향기를 맡으면 기분이 좋아지고 생기가 난다. 하지만 모기와 벼룩등의 해충들은 이 향기를 싫어한다.. ..

카테고리 없음 2021. 7. 1. 07:04

족저근막염의 원인 구조적으로 발바닥의 아치가 정상보다 낮기 때문에 일반적으로 편평족이라 불리는 편평족이나 아치가 정상보다 높을 때 식도근막염이 발생할 가능성이 높다. 또 다리 길이의 차이, 과도한 기관지 내 변형(발뒤꿈치 바깥쪽 회전과 발목 안쪽 회전을 위한 종합운동), 하지근육의 형성 또는 약화. 일부는 식물성 근막 뒤꿈치의 뼈 부착물에서 뼛조각이 나왔다. 하지만 발을 많이 쓰면 이런 해부학적 이상이 생길 가능성이 더 크다. 즉 운동을 하지 않는 사람이 갑자기 많은 운동, 장거리 마라톤, 조깅, 발바닥에 영향을 주는 운동(배구, 에어로빅 등)을 할 때 과체중이나 장시간 서 있거나 딱딱하거나 쿠션이 없는 신발을 신거나 하이힐을 신으면 염증이 자주 생길 수 있다. 당뇨병과 관절염 환자가 동시에 당뇨병을 앓..

카테고리 없음 2021. 6. 26. 22:01

2020년 10월, 코로나는 영국에서 변이된 바이러스 이후 여러 종류의 사진을 변모시켰고 그 외부는 알파와 베타, 가장 큰 사망률이 높았습니다. 델타 바이러스는 영국의 돌연변이 바이러스보다 약 60% 더 많은 전염 효과가 있는 것으로 알려져 있고, 그 바이러스가 우유 세포로 들어가면, 스파크 단백질에서 변이된 것으로 추정된다.영국의 한 연구자들은, 감염에 걸리는 50세 이하, 2.5세 미만의 어린 사람들이, 예를 들어, 후각 수용력 결핍, 콧물 두통, 그리고 배액결 같은 증세를 덜 하게 될 것이라는 것을 보여주었다. 2012년 6월 15일 미국 질병관리 센터는 델타 바이러스 자체를 우려하고 있다. 코로나 19금 끝? 변종 바이러스 확산이 심하고 있다는 우려가 높아지고 있는데 델타도 감염 부위에 있는 병동..

카테고리 없음 2021. 6. 25. 23:08

꾸준한 운동은 다이어트를 하지 않아도 5~7mmHg의 혈압을 낮출 수 있다. 그러나 격렬한 운동은 갑자기 심장질환, 뇌혈관질환, 근육손상을 일으키기 때문에 적절한 강도의 운동을 해야 한다. 운동 강도는 50~70%로 땀을 흘리기 좋다. 운동은 비만과 체지방을 줄여 혈압을 낮추는 것이다. 규칙적인 운동은 지질을 저하시킬 뿐만 아니라 체지방 저하, 혈압 저하, 인슐린 저항성 향상, 혈관내피세포 기능 향상, 고지혈증으로 인한 동맥경화나 혈관질환 예방에 효과적입니다. 또 고지혈증 환자는 심폐기능과 신체기능을 향상시키고 피로와 스트레스를 예방하기 위해 식이요법과 약물요법을 통해 적절한 운동을 해야 한다.적어도 일주일에 20~30분 정도는 걷기, 걷기, 달리기 등 유산소 운동을 해서 혈압을 낮춘다. 또 운동을 중단..

카테고리 없음 2021. 6. 24. 07:45

1. 심장병의 예방과 원인 아는 사람이 갑자기 죽었다는 소식도 들었어요. 사고를 제외하고, 대부분의 돌연사 원인은 심장 질환이다. 정상적인 심장병은 건강하게 숨어 있다가 어느 날 갑자기 나타나 사람을 죽인다. 심장 질환의 가장 높은 비율은 전 세계 사망 원인 중 30%이다. 신체 각 부위가 활동할 수 있도록 동맥이라 불리는 혈관을 통해 산소와 영양을 공급해야 하지만, 어떤 이유로든 필요한 혈액을 공급받지 못하면 심장 근육과 신진대사가 누적되면서 심장출혈, 심장출혈, 동맥 혈관 동맥류를 유발한다. 이 혈액형은 심장질환과 심장질환으로 나뉜다. 내심혈관 질환으로 인한 돌연사 사례들 과거는 일반적으로 심장 질환이지만, 최근에는 증상의 원인에 의한 심장 질환으로 불린다. 혈관조영, 심박수 문제, 또는 심장구조 문..

카테고리 없음 2021. 6. 23. 23:01