일상 생활 정보 지식

현재 많은 사람들이 범죄에 노출이 되어있는 주민등록번호 변경으로 보호를 받을수있다는 정보 알고 계셨나요???? ※주민등록번호 변경은 이렇게~ ▶22년 10월부터 주민등록번호 뒷자리 중 지역번호 폐지가 되면서 성별표시를 빼고 나머지 번호가 임의 번호로 받는다고 해요 ▶따라서 성별 뒷자리 제외한 나머지 숫자는 랜덤형식의 발급으로 받는다는거죠~ ※주민등록번호 변경 조건? ▶주민등록번호 변경은 유출로 생명/신체/재산 피해가 걱정되는 분에 한해서 주민등록번호 변경 신청이 가능해요~ (성폭력,가정폭력,아동학대,강력범죄피해자,공익신고자) ▶주민등록번호 변경 신청방법은? 주민등록번호 변경 신청은 →정부24 홈페이지 통해서 검색하여 신청가능하죠 ▶본인확인 로그인방법은 카카오톡/네이버/간편인증및 공동,금융인증서 인증서를 ..

카테고리 없음 2022. 10. 8. 10:27

나이가 들어갈수록 면역력 높이는 방법에 더욱더 관심이 가지게 되는것은 당연한것이죠... 현대인들의 바쁜일상속 노화와 잦은 질환으로 고생은 하고 있지 않으신가요? 오늘은 나이가 들수록 챙겨야하며 중요한 면역력 높이는 방법에 대해 알아보도록 해요 ※ 면역력 높이는 방법? 1. 일정한 시간을 두고 짧은 단식을 하는것이 면역력 높이는 방법이라고 해요 소화기는 휴식하고 충전해야 더욱 무리가 가지않으며 단식기간 동안 소화기는 자가포식을 한다고 해요 이러한 면역력 높이는 방법 짧은 단식은 활력증가/숙면/체중조절에도 도움이 된다고 해요 2. 생활 음식에 설탕은 면역력 높이는 방법에 좋지않는 음식으로 당뇨/심장질환/알츠하이머 같은 질환을 가져올수있다고 합니다 면역력 높이는 방법에 설탕은 왜 옳지않을까? 단백질과 결합하면..

카테고리 없음 2022. 10. 2. 17:27

◎ 제주도민 7차 재난지원금 제주도민 여러분 7차 재난지원금 신청하면 긴급 생활지원금을 지급한다는 소식 전해드리겠습니다 일명 "제주형 7차 재난지원금 신청" 은 민생경제회복에 의의를 두고 있죠 22년 10월에 1인당 200만원씩 7차 재난지원금 지급을 9월21일 발표~~ ▶제주도민 7차 재난지원금 자격? ▷ 22년 8월31일 기준으로 제주도 거주자 ▷21년 10월~11월 기간내 특수형태근로종사자/ 프리랜서로 근무하여 50만원 이상 소득자이며 고용보험 가입 기준 25일 이하인 경우임 ▷20년/21년 중 한해라도 년소득 5000만원 이하인 경우 ▷22년 3월~4월 소득이 대상기간 대비하여 15% 줄어든경우 ▷고용노동부에서 6차 긴급고용안정지원금을 지급받지않았던 경우 ▶제주시 소상공인 7차 재난지원금 조건? ..

카테고리 없음 2022. 10. 2. 13:47

현대인들의 질환중 고혈압/당뇨는 대부분이 앓고있는 최대고민이죠 이러한 당뇨병을 제대로 초기증상을 바로알고 가면 좋겠죠?? 당뇨병 초기증상 알아볼까요? 1. 밤에 소변을 여러번 본다는것은 당뇨병 초기증상이죠 2. 갈증을 자주 느낀다는것은 당뇨병 초기증상의심하죠 3. 허기를 자주느끼것은 당뇨병 초기증상 의심해요 4. 평소 시야가 흐리거나 손발이 감각이 더디거나 따금거리는 것은 당뇨병 초기증상의심해요 5. 일상생활 피로감/피부건조 이러한것은 당뇨병 초기증상 의심으로 보여지죠 6. 체중감소는 여러질환을 의심하지만 당뇨병 초기증상종류중 하나이죠 당뇨병 초기증상 예방방법? 모두가 잘알고있지만 실천하기 어려운 당뇨병 초기증상 예방은 규칙적인 운동이 당을 저장할수있으면 식습관 역시 개선하여 췌장에 무리가 가지않아 당뇨..

카테고리 없음 2022. 9. 28. 14:54

전문의가 말하는 신장은 즉 콩팥의 크기는 우리몸에서 작다고 해요... 하지만 신장은 많은일을 하는 신체일부분 이며 전해질/혈압/칼슘/인/비타민D를 컨트롤하며 적혈구 생산및/뼈를 튼튼하게 하는 역활도 똑똑히 하는 구성체이죠.... 수분/노폐물이 몸에 쌍여 체액이 산성으로 변하는 신장병은 미리 체크하여 신장이 안좋으면 나타나는 증상들을 알아보아야 하죠 1. 빈혈이 생기는것은 신장이 안좋으면 나타나는 증상이죠 2. 비타민D 활성과 제대로 안되어 부갑상샘 호르몬이 비정상적으로 너무 분비되어서 뼛속 칼슘이 몸밖으로 나가는것은 신장이 안좋으면 나타나는 증상이죠 3. 피로감/식욕부진/메스꺼움/구토/가려움증 /불면증/고혈압/부종/호흡곤란등 일상생활이 힘들지경이다 하면 신장이 안좋으면 나타나는 증상이죠 4. 부정맥(심장..

카테고리 없음 2022. 9. 28. 07:43

선선한 가을 10월은 단풍구경 안하면 섭섭한거 아시죠? 10월 가볼만한 국내 여행지 단풍구경 어디가 나을까? 찾아보도록 해요 또한 10월은 개천절/한글날 공휴일이 끼여있어 직장인들의 황금연휴가 있다는 사실.......ㅎㅎ 10월 가볼만한 국내 여행지 출발!!! 1. 기장 용소 웰빙공원 SNS핫한 포토존이 있다는 힐링장소 10월 가볼만한 국내 여행지로 손꼽힐만 하네요... 산책코스와 빨간 출렁다리가 매력적이며 자연속 기분을 만끽할수있는 10월 가볼만한 국내 여행지 기장용소웰빙공원 떠나봅시다~ 2. 태화강 국가정원 울산 중구 태화강국가정원길은 10월 가볼만한 국내 여행지 추천 코스이죠 10월말~11초 국화축제도 하며 주차비 무료에 울산의 랜드마크이며 여러 꽃들을 구경할수있는 10월 가볼만한 국내 여행지이죠 ..

카테고리 없음 2022. 9. 24. 11:49

요즘 빠르게 돌아가는 세상속에 두통을 한번쯤 경험해본적 있을거예요 오늘은 뇌종양 초기증상들을 제대로 알아보려 합니다 뇌종양이란? 뇌종양은 뇌조직을 둘러싸고있는 막 조직에 생겨지는 양성 혹은 악성 혹을 말하는데요 일상속 뇌종양 초기증상들 어떤것들이 있는지 살펴보는것이 중요하겠죠? 뇌종양 초기증상 무엇일까? 1. 시력저하 뇌종양 초기증상으로 시력이 안좋아서 사물이 흐려지거나 둘로 보이는 증상들이 반복될수있어요 이러한 뇌종양 초기증상은 균형감각 도 제대로 되지않아 예민하게 변하죠 2. 팔/다리 감각 상실 증세 평소 팔다리 감각이 둔해졌고 힘이 없다면 뇌종양 초기증상이라 볼수있죠 또는 시간이 지날수록 팔다리에 힘이 없고 거동이 불편하다고 느낀다면 뇌종양 초기증상의심을 하죠 3. 두통을 자주 느끼는 증세 흔한 증..

카테고리 없음 2022. 9. 24. 11:16

현대인들의 수명이 늘어남에 정부에서는 내가족을 위한 가족요양보호사 급여에 관심이 많아지고 있는데요 오늘은 나의 배우자/아들/딸/ 며느리/사위 /형제/자매/손자/배우의 형제까지 내가족을 위한 가족요양보호사 급여에 대해 알아보도록 해요 가족요양(방문요양) 급여 무엇일까? 가족요양보호사 급여는 정부에서 월 44만원~93만원을 지급하는 제도로써 가족요양보호사가 직접 내가족을 요양함에 목적이 있습니다 이러한 가족요양보호사 급여제도로 전업주부들도 요양보호사 자격취득에 관심이 많아지는 추세이죠~ 가족요양보호사 급여 얼마일까? 가족요양보호사 급여는 하루 60분/90분 가족요양이 인정되는데요 ◆한달 기준 20일까지 인정되며// 하루 90분 가족요양보호사 역활을 한다면 한달 총 31일 인정 → 월 935,270원 ◆하루 ..

카테고리 없음 2022. 9. 24. 09:54