혈액순환에 좋은 음식 알아보자
◎혈액순환이 잘된다면? 혈관의 길이는 약9만6500km이며 이런 혈관을 따라 혈액이 곳곳에서 산소를 운반 하며 필요한 영양분을 공급해주죠~ 이렇게 영양과 산소 공급이 잘이루어져야 백혈구 활동이 좋아져 외부 세균으로부터 우리의 몸을 지켜낼수 있죠~ ◎ 혈액순환이 잘되지 않는다면? 피부가 건조하며 손톱이 잘부서지며 털이 잘빠지는 문제가 생기죠~ 또한 남성은 발기가 어려우며 두통/수족냉증/ 손발저림/변비/성인병/뇌혈관질환/심장질환등 여러 질병들이 혈액순환이 잘되지않으면 찾아오죠 ◎ 혈액순환에 좋은 음식 10가지 1. 비트 혈액순환에 좋은 음식 비트는 산화질소로 바뀌는 질산염이 많이있어 혈관을 느슨하게 만들며 몸속조직및 장기로가는 혈류등 흐름을 좋게하는 혈액순환에 좋은 음식이죠 2. 베리류 할산화 물질이 많은 ..
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2022. 8. 13. 03:11
