덥고 습한 여름철..관절건강.. 유지법(관절염 예방)
관절은 기압과 습도,온도 변화등 환경에 큰 영향을 받는다. 이때문에 대기압이 낮아지는 장마철에는 관절 내부의 압력이 상대적으로 높아져 염증 부위가 부어오르면서 통증이 악화된다. 또한 실내 냉방기의 찬바람 역시 관절에서 윤활유 역활을 하는 관절액을 굳게 해 관절염에 영향을 미친다. 가장 흔한 관절염 ..퇴행성 관절염은 50대 이상 중년 여성의 대표 질환이다 .. 폐경을 겪으면서 호르몬 분비가 감소해 관절연골이 약해지고 골밀도가 낮아지기 떄문이다.. 젊은 여성도 안심할수 없다.. 육아나 가사노동이 관절에 무리를 줄때가 많다. 전문가들은 퇴행성 관절염으로 관절연골을 한번 다치면 재생이 안되기 때문에 조기 치료가 필수라고 말한다. 관절염 예방 수칙에 대해 알아보자.. 1. 적정 냉방 관절은 온도에 민감하다.. ..
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2021. 7. 2. 21:38
