고지혈증 증상 및 좋은음식 알아보자

현대사회로 점점 편해지면서 현대인들의 흔한 질환중 하나인

고지혈증 증상 및 고지혈증 증상 원인 그리고 고지혈증에 

좋은 음식들을 알아보기로 해요

 

 

 

 

< 고지혈증 이란? >

 

고지혈증 증상 및 고지혈증에 좋은음식

 

 

 

 

고지혈증이란 혈중에 지질 성분이 늘어나는 상태를 말해요

 

따라서 혈관벽에 축적되어 죽상경황화증을 부르는 다른질병들을

야기 시키므로 고지혈증 증상이 생기면 즉시 내원하는것이 좋아요

 

 

 

지금 우리 학교는 등장인물 및 줄거리 영상 보기

 

고지혈증 증상 및 고지혈증에 좋은음식

 

 

 

비정상적인 혈액내 지질상태를 고지혈증 또는 이상지질혈증

이라고 불러요

 

 

 

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< 고지혈증 증상 원인 알아볼까요? >

여러 이유들이 있겠지만 고지혈증 증상 원인은 유전적인

요인을 주로 말할수 있어요

 

혈액내에 특정 지질이 늘어나 고지혈증 증상이 발생되어요

 

 

그리고 고지혈증 증상 원인으로 비만/술/당뇨 같은 질환이 있을경우

고지혈증 증상이 생길수도 있어요

 

 

고지혈증 증상 및 고지혈증에 좋은음식

 

 

 

< 고지혈증 증상 알아볼까요? >

특이한 고지혈증 증상들은 없다고 해요

하지만 일부 합병증이 발생되기도 하며 연관된 증상이 생길수있어요

 

 

 

1. 혈액내에 중성지방이 크게 늘어나 췌장염이 생길수있다고 해요

 

2. 일부 환자는 아킬레스건에 황색종(피부침착하여 생긴 황색종양)

이 생길수도 있는 고지혈증 증상이죠

 

 

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3. 눈꺼풀에 황색판종은 고지혈증 증상의 하나라고 해요

 

4. 콜레스테롤이 혈관벽에 쌍여서 죽상경화증을 부르는 고지혈증 증상

이라고 해요....

→고지혈증 증상이 심해지면 협심증/심근경색/뇌졸중/심혈관계등

   여러 합병증이 생기는것입니다

 

 

 

 

 

< 고지혈증 증상에 좋은음식 무엇이 있을까요? >

고지혈증 증상에 좋은 음식을 찾아보기로 했어요~

 

1. 양파

고지혈증 증상에 좋은 양파는 피속에 있는 지질을 낮추며

심근경색과 동맥경화를 막아주어 지방분해로 매일섭취시

도움이되는 고지혈증 증상에 좋은음식이죠

 

2. 콩

고지혈증 증상에 콩은 레시틴과 사포닌 성분이 많아서

혈관벽에 노폐물이 붙지않도록 하며 사포닌 성분은

과산화지질을 분해하는 역활을 해요

 

그리고 콩은 나쁜 콜레스테롤(LDL) 줄여주며

고지혈증 증상에 좋은 음식으로 알려져 있죠

 

 

3. 등푸른 생선

고지혈증 증상에 좋은 등푸른생선은 혈중 콜레스테롤 수치를

적정까지 유지하는 고지혈증 증상에 좋은음식으로 알려져있죠

 

그래서 나쁜콜레스테롤을 청소하는 역활을 하며 포화지방산이

적으며 같은 양이라면 육류보다 생선류를 섭취하는것이

고지혈증 증상에 좋은음식으로 좋습니다

 

 

4.가지

가지는 고지혈증 증상에 좋은 음식으로 모세혈관을 튼튼하게 하며

콜레스테롤 수치가 높아지는것을 예방해서 고지혈증 증상에

좋은 음식으로 알려져 왔어요

 

 

5. 버섯

버섯은 고지혈증 증상에 좋은 음식으로 콜레스테롤 흡착하는

것을 방해하며 활관에 중성지방이 쌍이는 것을

예방하며 특히 표고버섯은 고지혈증 증상에 좋은 음식으로 

알려져 왔어요

 

 

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6. 사과

사과는 고지혈증 증상에 좋은 음식으로 사과를 갈아 아침 

공복에 1컵씩 마시면 좋으며 당근도 사과처럼 갈아서

마셔주면 고지혈증 증상에 좋은음식으로 좋습니다

 

 

 

7. 현미

비타민/미네랄등의 영양분이 함유되어

혈액 상태를 정상으로 만들어주며 내장활동을 활발하게

고지혈증 증상에 좋은 음식으로 꼽히죠

 

 

 

 

고지혈증 증상에 좋은음식을 잘숙지하여 충분한 운동과

균형잡힌 영양으로 건강하게 내몸을 유지하는것이 좋습니다

 

 

 

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