복숭아 효능 .. ( 천도 복숭아 .. 복숭아 영양 , 복숭아 알레르기 )

복숭아는 지금 7~8월이 제철이다 .

여름철 온도는 복숭아의 당도에도 영향을 준다.

복숭아 효능 , 천도 복숭아

 
복숭아는 품종에 따라서도 다양한 맛과 질감, 풍미를 가졌다.

풍부한 과즙과 말랑말랑한 과육을 가진 복숭아는 맛은 물론 영양 또한 풍부하다.

동의보감에서는 "복숭아는 열매, 잎, 꽃, 씨 등 버릴 것이 없이 약으로 사용한다"고 했다.

동의보감에 까지 나오는 복숭아는 어떤 효능이 있을까?

복숭아 효능에 대해 알아보자.

복숭아는 신맛과 단맛이 조화를 이루어 여름철 맛있는 과일로 인기이다.

어떤 복숭아는 속살이 빨갛고 어떤것은 하얗기도 하다.

복숭아 효능 , 천도 복숭아

그리고 어떤 복숭아는 껍질에 털이 있고 어떤 복숭아에는 털이없이 매끈하다.

이렇게 복숭아에는 여러 종류가 있다고 한다.

복숭아는 색에 따라 백도와 황도로 구분한다.

그리고 털이 있는 복숭아를 털복숭 ..

감처럼 매끈한 껍질의 복숭아를 천도 복숭아라고 한다

천도 복숭아는 다른 복숭아에 비해 신맛이 강하다고 한다.

 

복숭아에는 구연산, 사과산, 주석산은 피로회복에 효과가 있다고 한다

피로회복에는 천도 복숭아를 추천한다.

복숭아 효능 ,복숭아의 효능

 

복숭아는 다이어트에도 도움을 준다

복숭아는 피부미용에도 비타민이 함유되어 있어서 좋다고 한다.

복숭아 효능은 수분함량이 높아 이뇨작용에 도움을 준다

이뇨작용의 도움으로 요로 결석 제거 효과까지 볼수 있다고 한다

 

복숭아 효능은 복숭아의 식이섬유는 장건강과 변비를 개선해 준다.

또한 복숭아는 니코틴 성분을 해소 ,제거 해주는 역활도 한다.

 

숙취해소와 기침을 개선하는데도 도움을 준다. 

복숭아 효능으로 빈혈 완화에도 도움을 준다.

복숭아는 알레르기 반응을 일으키는 과일 중 하나이다.

복숭아를 먹은후 알레르기 반응이 나타날 경우 가려움증, 붓기 등이 발생할 수 있다.

그리고 복숭아는 장어와는 상극이다.

장어를 먹은 뒤 복숭아를 먹으면 복통,설사를 유발할 수 있으므로 같이 먹으면 안되겠다.

 

제철에 먹는 복숭아 효능은 거의 만병통치약 같은 느낌이다.

제철 과일인 복숭아 많이 먹어야겠다.