구강호흡 진단하기

현대인들은 수면중 입으로 호흡하는

것을 힘들어하며 결국 이것은 구강호흡

을 말합니다~

전문의들은 천식,기관지 확장증,만성 폐쇄성

폐질환을 겪는 구강호흡을하는 환자들은

수면중 무호흡으로 이어질수있으며

또한 세균감염에도 유의해야한다고해요

 

구강호흡을 한다면 체크해야할점

 

1. 내가 코를 자주곤다

2.아침에 잘일어나기 힘들다

3.자고나면 목이마른곤한다

4.불면증이 심해진다

5.입술이 건조해진다

6.수면중 화장실을 자주가고싶어한다

7.역류성식도염 증세가 있다

8. 아토피 피부염/천식 증세가 보인다

9. 평소 이를 자주간다

10.매번 피곤함을 느낀다

 

이렇게 구강호흡을 하며 위사항중

2가지 이상 해당된다면 전문의 상담을

권한다고 합니다