얼굴 하얗게 만드는 비법 (하얀 피부 비법 ..하얀 피부 만들기)

얼굴 하얗게 만드는 비법 대해 알아봅시다 .

하얀 피부 비법에는 어떤것들이 있는지..

얼굴 하얗게 만드는 법입니다 ㅎ

 

비타민 c 섭취..

비타민 c를 섭취하면 멜라닌 색소의 생성을 막아주고 콜라겐 생성에 도움을 준다.

 

하얀 피부 만드는법

 

썬크림은 꼭

여름 뿐만 아니라 겨울에도 반사된 햇빛에 탈수 있다.

때문에 선크림은 4계절내내 발라주는것이 좋다.

하얀 피부 만드는법

 

10~2 시 취침

밤 10~새벽 2시까지는 세포가 재생되는 시간이다

피로가 쌓이면 멜라닌 색소를 증가시키기 때문에 2시전엔 꼭 자자

얼굴 하얗게 만드는법

 

쌀뜨물로 세안

비타민이 많이 녹아있는 쌀뜨물로 세안을 하면 미백의 효과가 있다.

단, 농약이 있을수 있으니 2~3 번 이상 씻은물로 해야한다.

얼굴 하얗게 만드는법

 

물 많이 마시기

물을 많이 마시게 되면 피부가 촉촉 해져서 피부톤이 밝아 보인다

 

대신 한꺼번에 마시기보단 시간간격을 둬서 마시는것이 좋다

얼굴 하얄게 만드는법

 

커피줄이기

카페인은 멜라닌색소를 확산시키는 역활을 한다

 

과한 커피는 색소침착의 원인

하루 두잔이상은 비추..